Therapieangebote
Lissabon & Online Therapie
Wenn du dich mit mir auf den therapeutischen Weg begibst, profitierst du von einem multi-theoretischen und multi-methodischen Ansatz, der individuell auf deine Bedürfnisse und Anliegen zugeschnitten ist.
Meine Therapie- und Beratungsangebote sind online oder persönlich in Lissabon, Portugal, zugänglich und richten sich an ein breites Spektrum von Immigrant:innen, die sich mit emotionalen, sozialen und psychosozialen Herausforderungen auseinandersetzen – ob du in Lissabon lebst oder irgendwo auf der Welt.
Die Sitzungen dauern 50 Minuten und finden in der Regel wöchentlich oder alle zwei Wochen statt.
Persönliche Sitzungen finden donnerstags in Lissabon von 13 bis 18 Uhr statt. Online-Sitzungen sind von Montag bis Mittwoch sowie freitags möglich.
Eine Sitzung kostet 90 €.
Dies ist ein sicherer Ort für die LGBTQ+ Community. 🏳️🌈
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Ich schaffe einen sicheren Raum, in dem du flexibel erkunden, wachsen und experimentieren kannst – ganz gleich, ob online oder persönlich.
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Trauma sowie traumatische Erinnerungen, Erfahrungen und Überzeugungen sind im Körper gespeichert und brauchen Unterstützung, um sicher gelöst und transformiert zu werden. So kann ein ganzheitlicheres und integrierteres Selbstgefühl entstehen.
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Unsere Kindheit und prägende Lebensereignisse formen unser Sein und Wohlbefinden, indem sie unbemerkt den Lauf unseres Lebens beeinflussen. Wenn wir uns diesen zuwenden, gewinnen wir mehr Freiheit für authentischere Entscheidungen.
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"Ausgehend von der Idee, dass wir gleichzeitig verschiedene Seiten unseres Selbst in uns tragen und uns mit ihnen identifizieren können, fördert der Ansatz der Inneren Familiensysteme (Anteilarbeit) eine tiefere Verbindung zu unserer inneren Welt und befähigt uns, bewusster und verbundener zu leben.
Pferdegestützte Sitzungen:
Hast du das Gefühl, dass Gesprächstherapie allein nicht ausreicht? Spürst du instinktiv, dass Natur und Tiere heilsame Kräfte in sich tragen? Dann könnte das hier genau das Richtige für dich sein.
Als Herden- und Fluchttiere sind Pferde außergewöhnlich fein auf ihre Umgebung abgestimmt. Sie leben im gegenwärtigen Moment und sehnen sich nach authentischen Beziehungen. Genau deshalb können sie uns dabei helfen, wieder verkörperter und präsenter zu werden. Wenn wir getriggert sind, fällt es uns oft schwer, aus einem Ort der Wahlfreiheit heraus zu reagieren – unsere Schutzmuster übernehmen dann schnell die Kontrolle.
Eingebettet in die wunderschöne Natur von Sintra und umgeben von frei lebenden Pferden, können wir wieder Zugang zur Weisheit unseres Körpers und unserer Intuition finden.
Verwurzelt in einem traumasensiblen Rahmen dürfen unsere Pferde selbst entscheiden, wann und wie sehr sie sich in den Prozess einbringen möchten. Das entspricht unserem nicht-objektivierenden Ansatz.
Die Sitzungen sind:
nur freitags von 13 bis 16 Uhr
50 Minuten lang
100 €
in einem privaten Rückzugsort in Sintra
